Dessert léger, voire régime

Je ne sais pas si c'est "régime", je n'en ai jamais fait.

Ingédients :
Poire ou pomme épluchée et coupée en quartier

Vous les mettez dans un plat au micro-onde avec une cuillère à soupe d'eau pendant trois à quatre minutes.

C'est tout.

Vous pouvez customiser.

Custom 1 : Vous mettez une cuillère à soupe de thé très fort et très parfumé dans le plat.
Custom 2: Vous mettez du miel ou de la vanille avec l'eau et les fruits.
Custom 3 : Vous mettez de la cannelle avec, etc.
Custom 4 : Vous mettez du thé, de la cannelle, du miel et de la vanille.
Custom 5 : Vous faites ce que vous voulez avec les fruits et vous les servez tièdes avec de la glace à la vanille.